Programme
Mon programme
Je t'accompagne en trois étapes :
Je fais la paix avec mon assiette
Tu as essayé différents régimes alimentaires suite à une intolérance à l'histamine ou un SAMA-MCAS, une intolérance alimentaire, un inconfort digestif, une maladie fonctionnelle ou un épuisement physique et/ou mental.
Tu t'es perdu dans tes recherches internet, tes lectures, et tes rendez-vous médicaux.
Tu hésites à participer à des repas de famille, entre collègues ou tout simplement à manger à l'extérieur de ton domicile.
- Tu désires retrouver un confort digestif
- Tu désires prendre du plaisir à cuisiner et à passer à table
- Tu désires faire confiance à ton corps et à tes ressentis
- Tu désires une alimentation saine, simple et joyeuse
Aujourd’hui je te propose un accompagnement personnalisé répondant à tes besoins spécifiques :
- Bilan corporel et nutritionnel
- Atteindre ton poids santé
- Découvrir tes besoins réels
- Apprivoiser ton intolérance alimentaire, ton SAMA, tes allergies
- Diminuer tes inflammations et tes inconforts
- Faire la paix avec ton assiette
- Retrouver du plaisir à composer et varier tes repas
Programme - Je fais la paix avec mon assiette
1er rendez-vous - Bilan et Anamnèse - 1h30
2ème rendez-vous - Tes besoins spécifiques - 1h30
J'apaise mon système nerveux
Tu as déjà essayé beaucoup de disciplines comme la méditation, le yoga, le sport, le massage, les outils et applications numériques dédiées au bien-être.
Souvent en excès tout en étant dans une attente de résultats rapides et quantifiables.
Ce qui au final t'a déçu et découragé.
- Tu as envie de retrouver un système nerveux apaisé
- Tu as envie de devenir ton propre thérapeute
- Tu as envie de retrouver un sommeil sain et paisible
- Tu as envie de retrouver une vie quotidienne joyeuse et sereine
C'est pourquoi à travers ce programme, je te propose un accompagnement vers un système nerveux apaisé
- La découverte de ton système nerveux et son fonctionnement
- La découverte du Yoga Somatique, doux et facile
- Les vertus des Activités Manuelles, car tu es un artiste
- La marche et la reconnexion à la Nature, tu es cette Nature
Programme - J'apaise mon système nerveux
1er rendez-vous - Tu découvres ton système nerveux et ses besoins - 1h30
2ème rendez-vous - Tu découvre les activités bénéfiques à ton système nerveux - 1h30
Je libère mes énergies
Tu as déjà fait du chemin vers ton bien-être par une amélioration de ton alimentation, une exploration de ta psychologie, des formations professionnelles.
Tout cela afin de grandir et de t'améliorer.
Mais au fond de toi, tu ressens un manque, un vide, un espace à découvrir et à habiter.
- Tu souhaites libérer tes énergies
- Tu souhaites te reconnecter à ta spiritualité et à la nature
- Tu souhaites accueillir et reconnaître tes émotions
- Tu souhaites réunir tes corps physiques, mentaux et spirituels
C'est pourquoi à travers ce programme, je te propose un accompagnement vers une énergie fluide et vivante :
- Soins énergétiques selon la méthode Osténergie - Travail sur les corps subtils
- Nettoyage, Harmonisation, Libération de tes énergies
- Soins énergétiques selon la méthode Osténergie - Travail sur le corps physique
- Soin énergétique mécanique du corps qui libère les tensions et redonne au corps sa capacité d'autoguérison
Programme - Je libère mes énergies
1er rendez-vous - Osténergie - Travail sur les corps subtils - 1h30
2ème rendez-vous - Osténergie - Travail sur le corps physique - 1h30